材料:
1.蘋果 1顆
2.醋漬鳳梨 少許
3.苦瓜 1/4顆
調味料:
1.蜂蜜


作法:
1.將蘋果、苦瓜切塊
2.將切塊後的蘋果、苦瓜以及醋漬鳳梨放入果汁機中
3.加入水和蜂蜜
4.啟動果汁機

一杯美味助消化的~★香蘋苦瓜鳳梨汁★~就完成嚕^~^)/


現代人的飲食習慣很容易缺乏蔬菜和水果的攝取量~

大多數是因為蔬菜的特殊氣味，而不喜歡吃，
又或者是處理麻煩，而懶的吃。

所以如果將蔬菜和水果用簡易的方法打成果汁，
大家的蔬果攝取量就能夠達到標準值嚕~
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